다시 식단 관리 시작! 오늘의 탄수화물은 고구마로!

금요일부터 어제까지 배달음식을 너무 핫하게 먹었다. 음식들을 너무 맛있게 먹었기 때문에 전혀 후회하지 않는다! 그리고 오늘부터 다시 식단관리에 들어갔다. 평소같으면 잡곡밥과 닭가슴살을 5끼로 나누어 먹지만, 오늘은 탄수화물을 고구마로 대신하기로 했다. 내가 고구마를 택한 이유는 단순하다. 친한 형이 본가에서 ...