헬스 EAA 보충제 추천! 올아메리칸이에프엑스 트레이닝 그라운드 아미노조브 EAA 체리 밤 솔직 후기

요즘 헬스를 하면서 여러 가지 보충제들을 섭취하고 있다.
그리고 필수 아미노산도 섭취해야 할 것 같아서 EAA 제품을 구매하였는데, 이번 글에서는 쿠팡 로켓직구에서 구매하여 섭취하기 시작한 EAA제품을 리뷰하고자 한다.
 

1. 구매한 EAA 제품 소개

내가 구매한 제품은 바로 올아메리칸이에프엑스 트레이닝 그라운드 아미노조브 EAA 체리 밤 213g 제품이며, 가격은 배송비를 포함해 26,970원이었다.
그리고 가격은 상당히 저렴한 편에 속했고, 배송 소요 기간은 약 3일 정도였다.
 

2. EAA를 구성하는 요소

EAA는 Essential Amino Acids의 약자로써 우리가 반드시 섭취해야 하는 9가지의 필수 아미노산을 의미하는데, 류신, 이소류신, 페닐알라닌, 메티오닌, 발린, 트레오닌, 트립토판, 리신, 히스티딘으로 구성되어 있다.
그리고 이러한 필수 아미노산들은 인체에서 합성되지 않기 때문에, 음식물이나 보충제를 통해 섭취해 주어야 한다.
 

3. EAA의 효능과 부작용

1) 효능 : EAA의 효능을 살펴보면, 단백질의 합성을 촉진하여 근육의 성장 및 손상 회복을 촉진하는데 도움을 줄 수 있으며, 피로해소에도 도움을 줄 수 있다.

2) 부작용 : 일부의 섭취자에 한해 알레르기 반응 및 소화 장애가 발생할 수 있고, 과다 섭취 시 신장 등에 무리를 줄 수 있다.
 

4. EAA 제품 언박싱

올아메리칸이에프엑스 트레이닝 그라운드 아미노조브 EAA 체리 밤 제품은 "직구는 로켓직구!"라는 문구가 새겨진 쿠팡 택배 상자에 포장되어 있었으며, 상자는 찌그러짐 및 찢어짐 없이 온전한 상태로 유지되고 있었다.

택배 상자 속에는 EAA 제품과 비닐 완충재가 담아져 있었고, 비닐 완충재는 제품을 안전하게 보호하고 있었다.

제품 용기의 소재는 플라스틱이었으며, 크기는 한 손에 잡히는 크기였다.
그리고 뚜껑에는 임의 개봉이 불가하도록 보호 비닐이 부착되어 있었다.

용기의 측면에는 제품 정보들이 영어로 빼곡히 기재되어 있었고, 주요 정보들을 하나씩 정리해 보면 다음과 같다.

1) 총 내용량과 1회당 제공량 : EAA 분말의 총 내용량은 30회분에 해당하는 213g이었으며, 1회당 제공량은 7.1g이었다.

2) 1회 제공량 당 영양정보 : 1회 제공량 당 영양정보를 살펴보면 BCAA는 2,250mg, 리신은 1,875mg, 히스티딘은 167mg, 페닐알라닌은 167mg, 트레오닌은 167mg, 트립토판은 50mg, 메티오닌은 25mg으로 구성되어 있었다.

3) 섭취방법 : 운동 전 혹은 중 혹은 후에 약 7.1g의 EAA 분말을 약 355ml의 물에 희석하여 마시면 된다.

4) 섭취 시 주의사항 : 18세 미만의 청소년, 약물 복용자, 임산부, 알레르기 보유자는 섭취에 주의해야 했고, 권장량을 초과하여 섭취하면 안 되었다.

플라스틱 뚜껑을 개봉하니 종이 형태의 2차 보호씩이 부착되어 있었으며, 2차 보호씰은 깔끔하게 제거되었다.

용기 속에는 EAA 분말과 함께 스쿱과 방습제가 포함되어 있었고, 별다른 문제는 발견되지 않았다.
그리고 분말의 입자는 밀가루처럼 상당히 작았으며, 색상은 약간 붉은빛을 띠었다.
또한 분말에선 체리향이 진하게 느껴졌다.
 

5. 섭취 후기

나는 약 350ml의 물에 약 7g의 EAA 분말을 희석하여 운동 전과 운동 중에 섭취하였고, 분말은 물에서 뭉침 없이 잘 녹았다.
그리고 제품의 맛은 달콤한 체리 주스의 맛이었으며, 쓴 맛 등의 특유한 맛이 느껴지지 않아서 부담 없이 마시기에 너무나도 좋았다.
또한 제품을 섭취한 후에도 속 쓰림 및 설사 등의 부작용은 전혀 발생하지 않았다.
 

6. 총평

다른 EAA 제품만 섭취해 오다가 올아메리칸이에프엑스 트레이닝 그라운드 아미노조브 EAA 체리 밤 제품을 처음으로 구매하여 섭취하기 시작했는데, 가격, 맛, 속 편안함 등에서 상당한 만족감을 경험했다.
그래서 앞으로도 해당 제품을 꾸준히 섭취할 예정이고, 가성비 좋은 EAA 제품을 찾으시는 분들께 해당 제품을 고려해 보시길 권해드리고 싶다.
추가로, 나는 해당 제품을 재구매할 예정이다.